涼森れむ

涼森れむ（すずもりれむ、1997年〈平成9年〉12月3日 - ）は、日本のAV女優、女優^[3]。ティーパワーズ所属^[4]。

略歴

三重県出身。2019年（平成31年）4月、プレステージ専属女優としてAV デビュー。同年8月1日、講談社主催のミスiD2020 セミファイナリスト進出^[3]^[5]。9月27日、ファイナリスト進出。11月23日、都内で開かれた授賞式でミスiD2020フォトジェニック賞受賞^[6]。

2020年（令和2年）6月、グラフィスが選ぶヌード美女10人の一人に選出され、週刊ポストに撮りおろしグラビアが掲載^[7]。 2020年（令和2年）12月、「FLASH 2020年現役最強セクシー女優BEST100」読者投票・第9位選出^[8]。

2021年（令和3年）4月に発表されたアサヒ芸能「2021現役AV女優SEXY総選挙」で第8位^[9]。2021年（令和3年）8月発表「読者300人が選んだFLASH 2021セクシー女優ランキング」読者投票5位^[10]。『ひたすら生でハメまくる、終わらない中出し性交。体内射精18連発』が2021年のプレステージにおいて、一番売れたAV作品と『週刊プレイボーイ』で紹介される^[11]。

2022年（令和4年）5月に発表されたアサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」で第25位^[12]。9月には水着ブランド『sugar』の最新水着ファッションショーに出演^[13]。同年発売の『【プレステージ20周年特別企画】涼森れむ×月曜から中出し』はこの年におけるプレステージ最大の売り上げを記録した^[14]。

2023年（令和5年）2月、『龍が如く7外伝名を消した男』生キャバ嬢オーディションファイナリスト^[15]。

2023年（令和5年）5月に発表されたアサヒ芸能「2023現役AV女優SEXY総選挙」第26位^[16]。

2024年（令和6年）4月発売『アサヒ芸能』発表「2024現役AV女優セクシー総選挙」において総合20位となる^[17]。同年8月には台湾・TRE台北国際成人展に登壇^[18]。台湾での人気が報道されたほか、桜空ももとのメーカーを超えた2ショット^[19]、業界を超えた橋本梨菜、河路由希子との3ショットも話題を集めた^[20]。

同年10月14日週FANZA通販フロアランキングにおいて、『涼森れむと朝まで過ごせる超高級デートクラブ』が初登場10位にランクイン^[21]。モデルとしても同年11月『カメラマンリターンズ#12』（モーターマガジン社）にて上野勇撮影「ennui」のモデルを務めた^[22]。

2025年（令和7年）5月4日にはTREND GIRLS撮影会2025に参加。大人の甘さ漂うスタイルが報道された^[23]。

同年6月13日には豊洲PIT『TREND GIRLS FESTIVAL』内で行われたドレスメーカー「Tika」ファッションショーに出演^[24]。

同年6月16日週FANZA通販フロアランキングにて、『24時間 FULL COMPLETE BOX』が初登場4位^[25]。FANZA通販フロア2025年6月度AV女優ランキング3位^[26]。

同年8月4日週FANZA通販フロアランキングにて、イメージビデオ『Remu8 Exotic Serenity・涼森れむ』（REbecca）のDVD版が初登場10位を記録。Blu-ray版が同じく7位にランクインした^[27]。

同年9月15日FANZA通販フロアランキングにて、『神テクたったの10分間我慢することが出来れば…ご褒美なま中出し』が初登場10位を記録^[28]。

同年12月15日週FANZA通販フロアランキングにて、出演した『涼森れむ 24時間 FULL COMPLETE BOX 【完全限定生産】 SEASON 02』が初登場5位ランクイン^[29]。

光文社『FLASH』2026年1月6日・13日合併号で発表された「FLASHセクシー女優ランキング2025」で42位となった^[30]。

2026年1月19日週FANZAレンタルフロアランキングにて、『ヤリ過ぎ中出し温泉旅館』が7位ランクイン^[31]。翌1月26日週FANZAレンタルフロアランキングでは同作が3位にランクアップ^[32]。2026年1月度FANZAレンタルフロア月間AV女優ランキング4位^[33]。

同年2月2日週FANZAレンタルフロアランキングにて前述の『ヤリ過ぎ中出し温泉旅館』が2位にランクアップ^[34]。2月9日週の同ランキングで同作が5位^[35]。同年2月16週FANZA通販フロアランキングにて『朝勃ちチ○ポで起き抜けからハメまくる土曜日。』が初登場10位^[36]。2026年2月度FANZAレンタルフロア月間AV女優ランキング第4位^[37]。

同年4月13日週FANZA通販フロアランキングにて『究エクスタシー全神経駆け巡る快楽の新境地へー。』が初登場5位にランクイン^[38]。同年5月18日週FANZA通販フロアランキングで『究極のぬるぬるオーガズム』が5位ランクイン^[39]。

徳間書店『アサヒ芸能』2026年7月7日特大号で週刊誌初表紙を担当^[40]。2026年7月13日週FANZA動画フロアランキングにて『新人女子アナ『性』いっぱい頑張りますっ…!!』が初登場6位を記録^[41]。

人物

趣味・特技は音楽鑑賞、けん玉（初段）。特技のけん玉はこすられすぎて現在封印中^[42]。
初体験は高校生の時で、アルバイト先の先輩である大学生。その高校時代には、マクドナルドでのバイト中、同級生10人が列になり交代交代で告白されたことがある。涼森自身はドッキリのようなものだったのではないかと述懐している^[43]。
きっかけは友人に教えられた凰かなめの作品で、自ら応募してAV女優となった^[3]^[44]。AVは1，2本程度でやめる予定であったが、前述のミスiD受賞などもあり継続^[45]。
デビュー後の2019年（令和元年）12月、取材で前職が看護師であることを明かした^[8]。退職理由は疲れたこと、ほかのこともしてみたいと思ったため^[45]。
相性のいいAV男優は、鮫島健介^[46]。
両親ともトラックの運転手。自身も免許を持っており、2023年（令和5年）時点で愛車はトヨタ・C‐HR。なお、免許を取る前に車を購入した^[47]。
前述のようにAV女優に惹かれて女優になったタイプであり、自身のファンも女性が比較的多い^[45]。ドラマ作品を含む演技全般を苦手（絡みに集中できなくなってしまう）としており、プレイを重視した作品を得意としており、メーカーにも希望を出しているという^[45]。
セクシービデオに出演する前は精神内科の看護師としてちょっとだけ働いていたとコメントしている（2026年本人のTikTokにて）

出演作品

アダルトDVD

2019年

新人プレステージ専属デビュー「時代を翔ける天使」涼森れむ（4月19日、プレステージ）
顔射の美学 07 美女の顔面に溜まりに溜まった‘白濁男汁’をぶちまけろ！！（5月17日、プレステージ）
涼森れむがご奉仕しちゃう超最新やみつきエステ 44 お客様の欲望で凝り固まったアソコを極上リフレッシュ！！（6月21日、プレステージ）
シロウトTV×PRESTIGE PREMIUM 35（6月28日、プレステージ）
新・絶対的美少女、お貸しします。90 涼森れむ（AV女優）21歳。（7月19日、プレステージ）
スポコス汗だくSEX4本番！体育会系・涼森れむ act.23 弾ける汗×スポーツウェアフェチズム（8月16日、プレステージ）
彼女のお姉さんは、誘惑ヤリたがり娘。 22 彼女の家に遊びに行ったらお姉さんに迫られイケナイ関係に…（9月20日、プレステージ）
女子マネージャーは、僕達の性処理ペット。 035（10月18日、プレステージ）
涼森れむの極上筆おろし 31 人生初となる童貞とセックスで思いがけず大絶頂！（11月8日、プレステージ）
天然成分由来涼森れむ汁 120％ 63 頭の先から爪先まで淫汁まみれ（12月20日、プレステージ）

2020年

風俗タワー性感フルコース3時間SPECIAL ACT.31 授乳プレイ、なじり隠語、手錠姦…etcマニアックな需要にも全力でお応えします！（1月10日、プレステージ）
絶対的鉄板シチュエーション 18 完全主観！涼森れむが贈るとてもHな4シチュエーション（2月21日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.01 全6作品で「涼森れむ」の軌跡をたどる永久保存盤！！（3月13日、プレステージ）
美少女と、貸し切り温泉と、濃密性交と。 09 最旬Fカップ美少女を一泊貸し切り、山奥の温泉宿へ（3月20日、プレステージ）
涼森れむなまなかだし 35 透明感No.1の最強美少女を孕ませる！！ (4月17日、プレステージ)
スプラッシュれむ女の体液、全部抜く！驚異の3SEX（5月8日、プレステージ）
中出し射精執行官 Case.05 涼森れむ（6月12日、プレステージ）
本番オーケー！？噂の裏ピンサロ 16 AV界随一の最旬BODYを味わい尽くせ！涼森れむ（8月14日、プレステージ）
笑顔120%！！涼森れむと過ごすイチャラブDays 恋人目線完全主観3本番（9月11日、プレステージ）
1VS1【※演技一切無し】本能剥き出しタイマン4本番 ACT.17 台本演出一切無し、只々貪り合う1対1のSEX…女優の本音と女優の本気見せます。涼森れむ（10月9日、プレステージ）
声が出せない状況で…こっそりいちゃラブ「密着」SEX vol.03 かつてない閉所で声を殺してイキまくる3本番密着性交涼森れむ（11月13日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.02（11月27日、プレステージ）
人生初・トランス状態激イキ絶頂セックス 54 F乳美少女を完膚なきまでイカせまくる。涼森れむ（12月11日、プレステージ）

2021年

ひたすら生でハメまくる、終らない中出し性交。体内射精18連発涼森れむ（1月8日、プレステージ）
僕とれむの異世界性活 ACT.07 最強セクシー装備でエロさ限界突破！！！涼森れむ（2月12日、プレステージ）
絶対的下から目線おもてなし庵最旬小町涼森れむ 17（3月12日、プレステージ）
アオハル制服美少女と完全主観で過ごす性春3SEX。＃04 とびきりエッチで甘酸っぱい青春グラフィティを全てあなた視点で体験する170分涼森れむ（4月9日、プレステージ）
※胸糞NTR 最悪の鬱勃起映像幸せを約束した大好きな彼女がおっさんに寝取られて、壊されました。涼森れむ（5月14日、プレステージ）
絶頂ランジェリーナ　美しいメリハリボディを際立たせる極上のランジェリー性交（6月4日、プレステージ）
働く痴女系お姉さん vol.16（7月2日、プレステージ）
中出しやりたい放題 10（8月6日、プレステージ）
超！透け透けスケベ学園 CLASS 12（9月3日、プレステージ）
艶「なまめかしい」オイルまみれ3本番（10月15日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.03（10月22日、プレステージ）
全裸家政婦新感覚ヴァーチャルセックス性活をあなたに Staff04 「性奉仕」の願いを叶える家政婦とヴァーチャルセックス（11月5日、プレステージ）
2人きりで濃密に紡ぐ、オトナの中出し小旅行。 Trip05 一泊二日、ALL生ハメ中出し4SEX（12月17日、プレステージ）

2022年

もっと、汁 120％涼森れむ最大級の淫汁大噴出（1月14日、プレステージ）
120％肯定カノジョ VOL．03 優し過ぎる恋人れむと、超絶倫で超早漏な僕の* 射精しまくり同棲性活（2月11日、プレステージ）

涼森れむの極上筆おろし 2nd 46 童貞ガチ素人3名全員マ○コで卒業！！射精率120%（3月11日、プレステージ）

【プレステージ20周年特別企画】涼森れむ×月曜から中出し（4月8日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.04 全6作品＋未公開映像で「涼森れむ」の軌跡をたどる永久保存盤！（4月22日、プレステージ）
学校で1番可愛い教え子に射精管理されています。ドSJ●に毎日弄ばれる中年教師涼森れむ（5月13日、プレステージ）
スズモリ無双ノンストップ12P乱交&究極の1対1SEX 涼森れむがかつてない暴走過去最強SEX（6月10日、プレステージ）
からかい上手の涼森さん。いつも僕を弄ぶ涼森さんと青春イチャラブ3本番！！涼森れむ（7月8日、プレステージ）
軽蔑する上司に出張先の相部屋で媚●を盛られて…ブッ壊れキメセク結婚直前NTR 涼森れむ【女性のタイプ別でイカせられる！「涼森れむ」が講義本当に気持ちいいセックス（8月12日、プレステージ）
ねっちょりセックスに溺れる文系女子。ねっちょり中出し4連発涼森れむ【本当に女性が喜ぶセックステクニック！～性のプロが対談～（9月9日、プレステージ）
シン・オーガズム 02 涼森れむ史上最高の絶頂回数（10月14日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.05 全6作品+未公開映像で「涼森れむ」の軌跡をたどる永久保存盤！！（10月28日、プレステージ）
何もない田舎で幼馴染と、汗だく濃厚SEXするだけの毎日。 case.03 涼森れむ（11月11日、プレステージ）
風俗タワー PREMIUM ACT.03 濃厚中出しSEX 涼森れむ（12月9日、プレステージ）

2023年

まだ絶対イケるよ！ vol.02 新感覚！連続発射応援特化AV 涼森れむ（1月13日、プレステージ）
リミットブレイクSEX 絶対的美少女の殻をブチ破るドM覚醒3性交 VOL.04 涼森れむ（2月10日、プレステージ）
胸糞インモラルNTR 涼森れむ（3月31日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM TREASURE vol.6 全6作品+未公開映像で「涼森れむ」の軌跡をたどる永久保存盤！！（4月21日、プレステージ）
どちゃくそエロい最高級ギャルと中出ししまくった、あの夜。 1 涼森れむ（4月28日、プレステージ）
涼森れむ流 HOW TO SEX！！保健室の先生が身体を使って性指導！絶対セイキョウイク（5月26日、プレステージ）
恍惚のイキ顔我を忘れるほど快感に酔いしれる3本番涼森れむ（6月30日、プレステージ）
涼森れむの、尻。（7月21日、プレステージ）
新人OLが完堕ちするまでぶっ壊されたずぶ濡れ性交涼森れむ（8月18日、プレステージ）
完全主観×鬼イカせイッても止めない激FUCK！！！追撃5，000ピストン涼森れむ（9月29日、プレステージ）
従順な部下がドSに豹変究極の二面性を描く衝撃ドラマ作品（10月20日、プレステージ）
唇が溶けるほどのベロキス性交（11月17日、プレステージ）
密室密着空間で体温と吐息が溶け合うゼロ距離SEX（12月29日、プレステージ）

2024年

涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM EXCLUSIVE vol.07（1月5日、プレステージ）
逆NTR 男を狂わせる後輩に何度も迫られ続ける究極の社内不倫。（1月19日、プレステージ）
陰キャ女子とワンルーム同棲生活。「ラブホ清掃員の地味な女子」と、「不眠症のダメニート」が出会って滅茶苦茶ヤリまくって… 涼森れむ（2月16日、プレステージ）
俺の従順ペット候補生 06 涼森れむ（3月29日、プレステージ）
素人くんと丸1日2人きり。涼森れむ（4月19日、プレステージ）
涼森れむ PREMIUM BEST PRESTIGE PREMIUM EXCLUSIVE デビュー5周年メモリアル vol.08（4月26日、プレステージ）
絶対忠実秘書涼森れむ（5月17日、プレステージ）
全裸と日常 vol.03 涼森れむ（6月21日、プレステージ）
いいなりっ娘総販売数15万DL突破人気作を実写化（7月19日、プレステージ）
「赤ちゃん作ろ？」と子宮で欲しがる中出し懇願4シチュエーション（8月15日、プレステージ）
女子アスリート灼熱・発汗3SEX Act.03（9月20日、プレステージ）
ニートな姫にもほどがある！無職でヲタク、性欲溜まりまくりの干物美少女がチ●ポの快感を思い出しちゃった！（10月18日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM EXCLUSIVE vol.09（11月1日、プレステージ）
涼森れむと朝まで過ごせる超高級デートクラブ（11月15日、プレステージ）
「私、セックスが本当に好きなんです…。」 case.01（12月20日、プレステージ）

2025年

涼森れむ中出しBEST 8時間（1月3日、プレステージ）
男だらけの工場に涼森れむ、置いてきた。（1月17日、プレステージ）
涼森れむが素人♂を逆ナン！（2月21日、プレステージ）
FETISH TOKYO 涼森れむ（3月21日、プレステージ）
SEX力を鍛えて差をつけろエロ過ぎ小悪魔トレーナー涼森れむ（4月18日、プレステージ）
甘サドちくびッ痴涼森れむ（5月16日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM EXCLUSIVE vol.10（6月6日、プレステージ）
涼森れむ、リアルする AV業界の外側へ巷の性文化を体験(リアル)する（6月20日、プレステージ）
涼森れむ 24時間 FULL COMPLETE BOX 【完全限定生産】 SEASON 01（7月18日、プレステージ）
高飛車OL「M性」開花涼森れむ（7月18日、プレステージ）
耳元でそっとささやく家庭崩壊確定な不倫のお誘い。涼森れむ（8月15日、プレステージ）
崖っぷち銭湯を神ボディで立て直す看板娘涼森れむ（9月19日、プレステージ）
神テクたったの10分間我慢することが出来れば…ご褒美なま中出し　シロウト男性VS涼森れむ（10月17日、プレステージ）
密着カノジョひたすらボクにくっ付いて求めてくるイチャらぶぴったりSEX 涼森れむ（11月21日、プレステージ）
甘とろ密着エステ最後の一滴まで搾り取られる極上デトックス発射無制限涼森れむ（12月19日、プレステージ）

2026年

ヤリ過ぎ中出し温泉旅館涼森れむ（1月16日、プレステージ）
涼森れむ 24時間 FULL COMPLETE BOX 【完全限定生産】 SEASON 02（1月16日、プレステージ）
俺に沼ってる最高の女。-男本位の避妊なし中出しSEX- 涼森れむ（2月20日、プレステージ）
涼森れむ 8時間 BEST PRESTIGE PREMIUM RESTRICTED vol.11（3月6日、プレステージ）
朝勃ちチ○ポで起き抜けからハメまくる土曜日。涼森れむ（3月20日、プレステージ）^[48]
空っぽになるまで搾り取られる生ハメ騎乗位涼森れむ（4月17日、プレステージ）^[49]
究エクスタシー全神経駆け巡る快楽の新境地へー。涼森れむ（5月15日、プレステージ）

配信のみ

＜観れば必ず＞連続射精できる！セックスのプロが実践まじえて講義絶倫セックス　偏差値78のAV男優「森林原人」による連続射精テクニック（2022年8月1日、セイキョウイク）
＜観れば必ず＞短小でもイカせられる！セックスのプロが実践まじえて講義膣奥セックス　「吉村卓」による短小でもイカせられるテクニック（2022年8月10日、セイキョウイク）
【※撮り下ろし】AV女優「涼森れむ」と性の専門家が解説した本当に気持ちいいセックス！実践まじえて講義！＜真似すれば必ず＞イカせられる！（2023年1月1日、セイキョウイク）

アダルトVR

最旬女優・涼森れむの初VR！神BODYで全力ご奉仕セックス！（2019年8月9日、プレステージ）
僕を好き過ぎる後輩・涼森れむの放課後全力誘惑セックス！（2019年9月5日、プレステージ）
【VR中出し解禁】「今日はいっぱい癒してあげるネ♪」最旬Fカップ・涼森れむの恋人いちゃラブSEX！（2020年11月19日、プレステージ）
指名No.1泡姫・涼森れむの中出しソープ濃厚ご奉仕SEX！（2020年12月24日、プレステージ）
【裏オプ確定】密着誘惑メンズエステVR 涼森れむと秘密のローションまみれSEX（2024年4月26日、プレステージ）
最高の愛人・涼森れむと秘密のお泊まり旅行VR 濃厚中出しSEX（2024年6月21日、プレステージ）

イメージビデオ

Remu Refreshing Resort（2019年10月3日、REbecca）
Remu2 OKINAWA infinity（2020年4月16日、REbecca）^[50]
Remu3 Heavenly place（2020年11月5日、REbecca）
Remu4 Last paradise（2021年9月2日、REbecca）
Remu5 Temptation seaside（2022年11月3日、REbecca）
Remu6 Heaven of smiles（2023年3月2日、REbecca）
Remu7 Scoops from overseas（2024年8月1日、REbecca）
Remu8 Exotic Serenity（2025年9月18日、REbecca）

出演

テレビ

Sweet Angel #105（2019年8月10日、MONDO TV）
もう!バカリズムさんの超H! #15（2020年7月27日、フジテレビONE）

ラジオ

ザ・マミィの今一歩、前へ（2022年4月18日、4月25日、12月12日、12月19日、2023年6月26日‐7月10日^[51]、9月11日、9月18日、2024年5月6日、5月13日、8月26日、9月2日、文化放送）
TREND WAVE（2025年6月22日、6月29日、FM FUJI）^[52]
鬼越トマホーク深夜の弾痕（2025年8月2日、8月9日、12月6日、12月13日、2026年1月24日 - 2月7日、5月30日、6月6日、6月27日、文化放送）