宍戸 里帆（ししど りほ、2001年10月14日 - ）は、日本のAV女優。マインズ所属。東京都出身^[3]。

MOODYZ（ムーディーズ）専属女優としてデビュー。

14歳、中学2年生の時に好きだった同級生から『こういうのがあるんだよ』と教えられ、スマホで見たのがAVとの出会いとなる^[4]。やがてその彼と初体験を済ませるが、これが同級生の間で広まり、からかいの的となってしまう^[5]。しかし鮮烈にAVの記憶が残っていたことで、大学進学を見据えた将来の進路として、映像もしくは文学系の大学教授かAV女優の二択となり、唯一無二のものは後者であるとプロダクションに応募。AVへの熱い気持ちを5枚の原稿用紙に書いて送った^[2]。デビューまでの経緯や覚悟はnoteに自身で綴ったほか、デビュー作や、小学館発売のデジタル写真集でも取り上げられた。

小学館『週刊ポスト』2022年4月1日号で初グラビア^[6]。同年には第一志望の大学に合格^[5]。

2022年5月に発表されたアサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」で第41位^[7]。月刊FANZA発表「このAV女優がすごい!2022夏」新人編1位^[8]。

後述のようにデビュー年よりコラム執筆やメディア出演など本業以外でも活動しているが、セックスは楽しいということを伝えたい点から、あくまでもAV女優が本業とインタビューなどでは答えている^[9]。

2023年5月6日、埼玉県・しらこばと水上公園にて開催されたプール撮影会「＃フレッシュフェス2023撮影会」に大槻ひびき、小倉由菜、乙アリス、うんぱい、栗山莉緒、福田もも、和久井美兎、桜空ももと共にモデルとして参加^[10]。

2023年6月18日、埼玉県・大門上池調節池広場で行われたカスタムカーイベント「NS ROUNDER Vol.14 SAITAMA」にクイーンカジノガールとしてうんぱい、夏川ゆず、栗山莉緒、天野花乃、紫月ゆかりらと出演した^[11][12]。

2023年11月29日、初主演映画『モーテル303』が劇場公開。

2024年3月30日に自身のSNSを通じて大学卒業を報告^[13]。また同年12月17日には、より多くの作品に出たいという意気込みからMOODYZ（ムーディーズ）専属を卒業し、企画単体女優へ転身することを発表した^[14]。

2025年2月10日週FANZA通販フロアランキングでは、出演した『MOODYZファン感謝祭 バコバコバスツアー2025 素人17名とAV女優17名の1泊2日大乱交 新世代AVオールスター覚醒！』が予約段階で初登場3位を記録^[15]。

バストサイズは86センチ。大きいことに加え、軟乳なので垂乳なのがコンプレックスだったが、デビュー以降はそれが逆に私らしさとしている^[2]。業界入りしてからはパフィーニップル（ぷっくり乳輪）と言われ、これも売りの一つとした^[16]。東京の下町出身^[17]。映画好きの両親^[18]のもとで育った4人妹弟の長女^[5]。

運動以外は何をやっても平均点で放課後一人で図書室に入り浸るタイプ^[5]。自身の容姿を「特別可愛いわけではない、スタイルがいいわけでもない、テクニックがあるわけでもない。ただし身にまとうエロさ、やれそうと思うだけの親しみやすさ生々しさがある」と自己分析しており^[19]、男性目線で作品を見たときに重要視される抜ける雰囲気を持つ点が唯一秀でてる点なのではと仮定している。

芸名はAV女優っぽいキラキラした名前はあえて避け、無難なものにしようということを前提に、素人時代から使用したペンネーム「りほ」に、マネージャーが考えた字画のいい名字候補の中から、自分で呼び掛けたときにしっくり来た「シシド」を加えたもの^[20]。ニックネーム「リポD」も素人時代のペンネームが「りぽ」だったことに由来する。

好きな紅茶はルイボスティー。果物は梨と桃。好きな作家は作者は強いてあげるならアンソニー・バージェス、夢野久作^[21]。好きな漫画は生き方を教わったとも言える漫画『ジョジョの奇妙な冒険』。特に第5部主人公のジョルノ・ジョバァーナについてはセリフ『｢覚悟｣とは！！暗闇の荒野に進むべき道を切り開く事だッ！』^[4]を座右の銘ともしている。

映画は基本的に洋画を見る（好きな監督はフランソワ・トリュフォー^[18]）が、教養として黒澤明・小津安二郎・溝口健二・成瀬巳喜男らの作品を歴史を遡るように鑑賞している。「面白い」を具現化してる映画としては『バック・トゥ・ザ・フューチャー』を挙げている^[22]。

幼少時からオーケストラ楽団に所属し、高校で軽音楽部に在籍した経験から、鍵盤楽器全般とギターが弾ける。映画、音楽などサブカルチャー的な趣味は父親の影響が大きいとのこと。小、中学生時代はファゴット、オーボエ、ソプラノリコーダーを担当^[23]。この影響で譜面も読める^[23]。父からはアリアプロIIのマグナをもらい受けている^[23]。

「好きな言葉」としてしばしば挙げるのは｢全てが異なるためには何も変えてはならない。 (Ne change rien, pour que tout soit différent)^[24]」で、デビュー時の宣伝でも使用された（ゴダールの作品『映画史』でロベール・ブレッソンの言葉として引用された一句。ブレッソン自身の表現は多少違っており「何一つ変更を加えず、かつすべてが違ったものとなるように。(Sans rien changer, que tous soit différent.)^[25][26]」）。

2022年に成立公布されたAV出演被害防止・救済法については、「ドリームウーマン」シリーズのようなハード作品が作れなくなったことを嘆いている（法律を受け、ぶっかけ系作品が最大男優4人までと自主規制されたことによる^[22]）。また、法を違反していいという意味ではなく、対世間のイメージとして「アングラな雰囲気がないと魅力ない」「オープンすぎることは文化価値を失う」とも発しており^[18]、現代ビジネスでは同時代の女優としては「やや異端の存在」と表現している^[18]。

2022年

• Riho Endless world 宍戸里帆（8月4日、REbecca）^[56]
• 湯女美人 宍戸里帆（11月30日、スパイスビジュアル）^[57]

2023年

• étoile 宍戸里帆（6月9日、ファインピクチャーズ）^[58]

2024年

• Clarity 宍戸里帆（2月16日、ファインピクチャーズ）^[59]
• 美女のハダカ 宍戸里帆（6月26日、スパイスビジュアル）
• Best naked 宍戸里帆（9月28日、CRANE）
• Best naked 02 宍戸里帆（12月28日、Naked Actress）

• 宍戸里帆1st写真集 ピュアりぽーと（2022年7月30日、徳間書店、撮影：上野勇）ISBN 978-4198654962^[60]
• らぶぱら 宍戸里帆（2023年6月2日、竹書房、撮影：マキハラススム）ISBN 978-4801935716^[61]

• プレミアムヌードポーズブック 宍戸里帆（2022年8月20日、ジーオーティー、撮影：田村浩章）^[64] ISBN 978-4-8236-0327-3
• みんなあつまれ MOODYZキャンペーン2022 Special Photo Book（2022年11月4日、FANZA BEAUTY COLLECTION）- FANZA限定配信デジタル写真集^[65]。
• PIN-UP GIRLS（2023年2月15日、G-STYLE）
• WGLuxury Vol.1（2023年4月25日、講談社、撮影：福島裕二）- 芸能事務所『マインズ』所属女優6名がモデルを務めるムック本^[66]。ISBN 978-4-06-531611-5
• みんなあつまれ MOODYZキャンペーン2024 スペシャルフォトブック（2024年3月15日、FANZA BEAUTY COLLECTION）- FANZA限定配信デジタル写真集。

• CJ SEXY CARD SERIES VOL.98 宍戸里帆 OFFICIAL CARD COLLECTION ～帆とさざ波～（2023年4月29日、ジュートク）

• 宍戸里帆 2023年カレンダー（2022年10月29日、トライエックス）^[67]
• 卓上 宍戸里帆 2023年カレンダー （2022年10月29日、トライエックス）^[68]
• 宍戸里帆 2024年カレンダー（2023年10月28日、トライエックス）^[69]
• 卓上 宍戸里帆 2024年カレンダー（2023年10月28日、トライエックス）^[70]
• 宍戸里帆 2025年カレンダー（2024年10月26日、トライエックス）

• 奈々のトビラ（2022年7月17日、8月17日、11月16日、エンタ!959）
• 月ともぐら（2023年11月17日 - 12月15日・2024年3月8日 - 15日、テレビ東京）

• カンニング竹山の土曜The NIGHT（2022年5月22日^[71]、6月12日、8月14日、9月4日、10月16日^[72]、11月27日^[73]、2023年1月1日、ABEMA）準レギュラー^[74]
• ロンドンハーツABEMA特別編（2022年5月31日、ABEMA）アンケート協力^[75]
• カチコチTV（2022年10月21日　FANZA見放題chライト）
• 鶴瓶＆ナイナイのちょっとあぶないお正月2023（2024年1月1日、ABEMA）- 大縄跳び美女^[76]
• メンタメch -大人のセイカツ向上委員会-（2024年3月28日 - 、メンタメch/YouTube）- パーソナリティ
• 東京スキャンダルクラブ（2024年5月15日 - 6月12日、FANZA TV）

• オンナたちの告白～アリス～（2023年12月6日、監督：カワノゴウシ、「オンナたちの告白」製作委員会） - アリス 役
• 真・透明変態人間3 淫靡な香りの奥に透けるオンナの欲望（2024年1月5日、シネポップ、シネマファスト） - カレン 役^[77]
• 真・透明変態人間4 妖艶美女は危険とエロスの香り（2024年2月2日、シネポップ、シネマファスト） - カレン 役^[78]

• 不倫のルール 禁断の媚薬（2024年6月5日、ブリーズ、カワノゴウシ監督）^[79]

• AuDee CONNECT（2022年8月18日、JFNC）ゲストパートナー
• ねむチキ（2024年3月17日・24日、TBSラジオ）

• モーテル303（2023年11月29日、オーピー映画） - 鈴木咲 役^[80][81]
• はじまらない恋（2024年12月7日、オーピー映画） - 石田風花 役^[82]
• 悪い夏（2025年3月20日、クロックワークス）^[83]

• 宍戸里帆、AVデビュー35日目初めてのトークイベント（2022年4月4日、新宿ロフトプラスワン）
• ＃フレッシュフェス2023撮影会（2023年5月6日、埼玉県しらこばと水上公園）^[10]
• NS ROUNDER Vol.14 SAITAMA（2023年6月18日、埼玉県大門上池調節池広場）^[11][12]
• マインズ15周年popupイベントフィナーレinエターナルステージ（2024年11月17日、秋葉原 eternal stage）^[84]

• MOODYZ専属 宍戸里帆セルフレビューコラム連載『りぽDのファイト一発！』（2022年5月10日^[85]‐、FANZAニュース）
• 宍戸里帆の淫鬱な楽園（2022年5月15日^[86]‐、デラべっぴんR）
• 宍戸里帆のViddy Well（2022年11月14日^[87] - 、Bezzy）

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• りぽ@AV女優になった大学生(宍戸里帆) (ripo_ssd) - note